紫外線は日光を避けるだけでは完璧ではない

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皆さんの紫外線対策は完璧ですか?紫外線は日傘で日光を避けるだけでは完璧ではないんです。実は紫外線は地面から反射して皆さんに襲いかかっています。
普通のアスファルトからだと日光の1/10程度ですが、砂浜や海辺は1/5、雪面からだと4/5もの紫外線があると言われています。つまり、日傘だけでは紫外線を防いだことにはならないんです。
完璧な紫外線対策には日傘はもちろんのこと、日焼け止めをしっかりと塗る必要があります。
日焼け止めには、紫外線吸収剤を使っているもの、紫外線散乱剤を使っているものの2種類があります。肌の負担が少ないのは紫外線散乱剤で、多くはノンケミカルです。
紫外線選びの際、ノンケミカル・紫外線吸収剤不使用と書かれたものを選ぶと良いでしょう。
また、日焼け止めは腕や脚だけに塗ってもダメです。耳・耳たぶの後ろやサンダルを履いている時の足の甲などを塗り忘れるともったいないですから、しっかりと塗る必要があります。


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このページは、hat002が2014年5月 2日 22:41に書いたブログ記事です。

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